hits

henriettethorkildsen


Hverdagslasagne p farten


0 comments
  • Publisert: 07.08.2017, 20:30
  • Kategori: Ernringsprat
  • I dag blir det en sein middag - lasagnen str i ovnen og jeg gjr meg klar til plukke opp kjresten p flypassen. Jeg kjenner han spass godt at jeg vet at jeg kommer til hre magen hans rumle fr jeg faktisk ser han. S jeg tenkte at jeg for en gangs skyld kunne ha maten klar til han kom hjem. 

    Jeg klarte ikke helt bestemme meg for hva jeg skulle lage i dag s jeg tok egentlig med meg favorittene mine for lage en deilig grnnsakslasagne (hper jeg). Basen smakte hvertfall veldig godt! Lasagne er s enkelt og varierende at man faktisk bare kan bruke det som en pytt i panne. Bland sammen restene i kjleskapet med litt tomater og flte (jeg blandet med soyaflte). Jeg hadde lag p lag med lasagneplater, squash, cottage cheese og basen. Om den blir velykket skal jeg dele oppskriften med dere i morgen! 

    Til en helt annen ting, jeg fikk noen foresprsler i gr om sukkerinnholdet i stpotetene fra artikkelen p side2 i gr som du kan lese her. Stpotet har et naturlig hyt innhold av sukker og er dermed st p smak, herav navnet stpotet! Men dette er ikke det samme som sukkeret du bruker i pannekakerren. I tillegg til at stpoteter har en lav glykemisk indeks (gir lav blodsukkerstigning) s inneholder det ogs hormonet adiponektin som er med p regulere blodsukkeret i kroppen. Herav er det ikke farlig bytte ut potet med stpotet innimellom og det er heller bare bra! S ikke vr redd for ta med deg stpotet hjem fra matbutikken.

    Jeg blir utrolig glad for slike sprsml for det er jo derfor jeg er her og blogger om ernring og mat. Akkurat fordi jeg vil lre det videre til andre. Nl dermed ikke med stille sprsml enten her eller p mail s skal jeg prve svare deg s godt som mulig evt lage et lengre innlegg rundt temaet :-) 

    nsker alle en strlende fin kveld videre - n m jeg lpe videre! 

    #mat #hverdag #helse #livstil #fitness #diett 

    henriettethorkildsen
  • Publisert: 07.08.2017, 20:30
  • Kategori: Ernringsprat
  • 0 comments
  • 0 comments

    Skriv en ny kommentar